Ευδαιμονία

Καλώς ήρθατε στον χώρο όπου η φιλοσοφία, η ψυχολογία, η υγεία και η ευεξία συναντούνται για να δημιουργήσουν έναν ολοκληρωτικό οδηγό προς την ευδαιμονία. Σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες και ρυθμό, είναι εύκολο να χαθείς στην επιφάνεια των πραγμάτων. Αυτός ο χώρος δημιουργήθηκε για να μας φέρει πιο κοντά στην ουσία της ευτυχίας, της εσωτερικής ισορροπίας και ευεξίας.

Εδώ, εξερευνούμε τις αρχαίες φιλοσοφικές διδασκαλίες που μας υπενθυμίζουν ότι η ευδαιμονία δεν είναι απλώς μια προσωρινή κατάσταση, αλλά μια διαδικασία αυτογνωσίας, ανάπτυξης και σύνδεσης με τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Συνδυάζουμε τη σοφία των φιλοσόφων, όπως ο Αριστοτέλης, με τις σύγχρονες ψυχολογικές έρευνες που υποστηρίζουν ότι η ευτυχία είναι μια ισορροπία μεταξύ του νοήματος, της ηδονής και της προσωπικής ανάπτυξης.

Από τις αρχές της θετικής ψυχολογίας μέχρι τις πρακτικές που ενισχύουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία, αυτός ο χώρος είναι ένας οδηγός για όσους αναζητούν να ζήσουν μια πιο γεμάτη και ικανοποιητική ζωή. Είτε πρόκειται για την αναζήτηση του ikigai σας, την ανάπτυξη της ψυχικής σας ανθεκτικότητας, ή την υιοθέτηση συνήθειων που ενισχύουν την ευεξία σας, εδώ θα βρείτε έμπνευση, γνώση και πρακτικές συμβουλές.

Ας ξεκινήσουμε μαζί αυτό το ταξίδι προς την αυθεντική ευδαιμονία – μια ζωή γεμάτη νόημα, χαρά και ευζωία. 🧘‍♀️✨





Photo by Scott Drake on Pexels.com

Ευδαιμονία

Το ανθρώπινο αγαθό πρέπει να έχει δύο χαρακτηριστικά.

Πρέπει να είναι τελικό (τέλειον), κάτι που επιλέγεται πάντοτε προς χάρη του εαυτού του και ποτέ ως μέσο για την επιδίωξη άλλου σκοπού.

Επίσης πρέπει να είναι αὔταρκες, κάτι που από μόνο του καθιστά τη ζωή άξια επιλογής. Και τα δύο αυτά γνωρίσματα χαρακτηρίζουν την ευδαιμονία.

Photo by Vandana Vankhede on Pexels.com

Ikigai: μια αγνωστη λέξη όχι και τόσο άγνωστη…

Το Ikigai (προφέρεται: ee-key-guy) είναι μια ιαπωνική έννοια που συνδυάζει τους όρους iki, που σημαίνει «ζωντανός» ή «ζωή», και gai, που σημαίνει «όφελος» ή «αξία». Όταν συνδυάζονται, αυτοί οι όροι σημαίνουν αυτό που δίνει αξία, νόημα ή σκοπό στη ζωή σας. Το Ikigai είναι παρόμοιο με τον γαλλικό όρο «raison d’être», που σημαίνει «λόγος ύπαρξης»

Δαίμων

Η λέξη δαίμων ή δαιμόνιον συνδέεται με το ρήμα δαίω = μοιράζω ( στον καθένα την τύχη του).

Στην αρχαία Ελλάδα η λέξη δεν είχε την αρνητική σημασία που της δίνουμε σήμερα. Η αρνητική θρησκευτική σημασία εμφανίστηκε στους χριστιανικούς χρόνους.

Στην αρχαιότητα συνδεόταν με την ειμαρμένη, την μοίρα ή κάποια κατώτερη θεότητα η οποία μπορεί να ήταν καλή ή κακή, ανάλογα με της επιλογές τους κάθε ανθρώπου.

Ο Ηράκλειτος αναφέρει πως ο Δαίμων του κάθε ανθρώπου αντιπροσόπευε τον χαρακτήρα του, τον οποίο και διαμορφώνει ο ίδιος με τις επιλογές του. Ετσι κάθένας έχει την ευθύνη των πράξεών του.

Η τέχνη της ζωής